top of page
Physical Therapy Session

Μετατρέψτε τις μέρες του πόνου σε μέρες προόδου.

Ένα πλήρες σύστημα 8 μονάδων για ταχύτερη επούλωση, καλύτερη κίνηση και σπάσιμο πλατό.

Γιατί να μην περιμένεις;

⏳ Σταμάτα να σπαταλάς την πρόοδο: αποκάλυψε τους 5 κρυφούς δολοφόνους που σε κρατούν πίσω.

💡 Ακολουθήστε την Πυραμίδα Ανάκαμψης—για να ξέρετε τι να δώσετε προτεραιότητα πρώτα.

🛡️ Προπονηθείτε πιο έξυπνα, όχι λιγότερο: αποκαταστήστε την φυσική σας κατάσταση ενώ παράλληλα προχωράτε μπροστά.

Stretching
Stretching with Elastic Bands

Τι λαμβάνετε με πλήρη πρόσβαση

✅ Εισαγωγή — Γιατί η Ανάρρωση είναι η Κρυφή σας Υπερδύναμη.

Δείτε γιατί η ανάκαμψη δεν είναι χρόνος διακοπής—είναι ο πολλαπλασιαστής ανάπτυξής σας.

✅ Ενότητα 1 — Οι 5 Παράγοντες της Προόδου (Έλεγχος Ανάκαμψης)
Προσδιορίστε ακριβώς τι έχει σαμποτάρει τα αποτελέσματά σας.

✅ Ενότητα 2 — Η Πυραμίδα Ανάκαμψης
Μια σαφής ιεραρχία για τον ύπνο, την κινητικότητα, τη διατροφή και τη νοοτροπία.

✅ Ενότητα 3 — Η Εργαλειοθήκη Ανάκαμψης VIP
Πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές που θα χρησιμοποιήσετε στην πράξη.

✅ Ενότητα 4 — Τακτική Διατροφή για Ανάρρωση
Φάτε για ταχύτερη επιδιόρθωση και διαρκή ενέργεια.

✅ Ενότητα 5 — Η Ψυχολογική Επαναφορά
Ξεπεράστε την πνευματική κόπωση και μάθετε πώς να επαναφέρετε το νευρικό σας σύστημα σε λειτουργία.

✅ Ενότητα 6 — Παρακολούθηση & Παιχνιδοποίηση
Μετατρέψτε την ανάρρωση σε ένα μετρήσιμο, ανταποδοτικό παιχνίδι.

✅ Ενότητα 7 — VIP Προηγμένες Κόλπα
Μέθοδοι ελίτ: θεραπεία αντίθεσης, πρωτόκολλα αναπνοής και άλλα.

✅ Ενότητα 8 — Το Γενικό Σχέδιο Ανάκαμψης (Ημερήσιο Σχέδιο)
Ένα σχέδιο plug-and-play για την εφαρμογή των πάντων με συνέπεια.

Άλλοι που διέφυγαν από το Οροπέδιο

testimonial

Get the Full Recovery Academy & Build Real Momentum

Αρκετά περιμένατε. Διπλασιάστε την πρόοδό σας και νιώστε περήφανοι για το σώμα σας σήμερα.

Λάβετε εβδομαδιαίες τροποποιήσεις προγράμματος προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας για μέγιστη πρόοδο, προπονητικά DM και προκλήσεις VIP — ώστε να παραμένετε συνεπείς και να βλέπετε πραγματικές νίκες.

Μόνο 5 VIP θέσεις ανοιχτές αυτόν τον μήνα · Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή

Θα μείνω με την προπόνηση για αρχάριους

Frequently asked questions

bottom of page