Ξεκινήστε Δυνατά. Χωρίς Γυμναστική. Χωρίς Εικασίες.
7 ημέρες καθοδηγούμενης καλλισθενικής γυμναστικής για να ξεκλειδώσετε την ορμή που μπορείτε να νιώσετε.
Τι θα νιώσετε σε 7 ημέρες
✅ Αυτοπεποίθηση στην κίνηση (επιτέλους θα ξέρετε τι να κάνετε κάθε μέρα)
✅ Άμεσες νίκες (check-offs, σερί και ένα πραγματικό σχέδιο)
✅ Καλύτερη ενέργεια (έξυπνες προθερμάνσεις + απλά γεύματα με συγκεκριμένο στόχο)
Τι Περιλαμβάνει η Δίκη
✅ Διαδραστικές προπονήσεις (προοδευτικές, φιλικές προς τις αρθρώσεις, καθημερινή δομή)
✅ Έξυπνο ημερολόγιο και σερί (παραμείνετε συνεπείς χωρίς θέληση)
✅ Chatbot Coach 24/7 (τροποποιήσεις, υποδείξεις φόρμας, γρήγορες απαντήσεις)
✅ Ορατή πρόοδος και άριστη γνώση της κίνησης, όχι μόνο των μυών
✅ Συνταγές που ταιριάζουν με τους στόχους, θερμίδες και παρακολούθηση στόχων (καύσιμα χωρίς υπερβολική σκέψη)
«Εβδομάδα 2 και ήδη κάνω κανονικά push-ups. Πρώτη φορά μετά από χρόνια»
-Ντάνιελ
Αρκετά περιμένατε. Διπλασιάστε την πρόοδό σας και νιώστε περήφανοι για το σώμα σας σήμερα.
Get weekly plan tweaks tailored to you for maximum progress, coach DMs, and VIP challenges — so you actually stay consistent and see real wins.
Μόνο 5 VIP θέσεις ανοιχτές αυτόν τον μήνα · Ακύρωση οποιαδήποτε στιγμή
Θα μείνω με την προπόνηση για αρχάριους